6 mois pour transformer ta sensibilité en force tranquille.

C’est le format le plus complet de la méthode MENSCAPE : comprendre ce qui te freine, agir avec un vrai soutien, ancrer ce qui fonctionne pour de bon.

Pas un déclic qui s’efface en trois semaines : un accompagnement construit pour un changement qui tient dans la durée.

12 séances d’1h30 sur 6 mois, suivies d’un an de suivi trimestriel. Le format le plus engagé de MENSCAPE, pour ceux qui sont prêts à s’investir vraiment.

MENSCAPE : Formule Premium

Coach professionel certifié RNCP – Moi-même homme hypersensible

12 séances d’1h30 sur 6 mois + suivi d’un an – Accompagnement en ligne, individuel & confidentiel

La séance découverte de 30 minutes reste gratuite et sans engagement, pour vérifier ensemble que Premium est le bon format pour toi.

Soyons honnêtes

Tu as déjà tout essayé. Les livres, les podcasts, les résolutions du dimanche soir.

Tu tiens deux semaines, puis la vie reprend le dessus : le boulot, les silences qui s’accumulent, la colère qui sort au mauvais moment, ou celle que tu ravales pour ne pas « en faire trop ».

Tu n’as pas besoin d’une nouvelle méthode miracle.

Tu as besoin d’un accompagnement qui tient dans la durée, parce que ce que tu portes ne se règle pas en trois séances.

Ce que tu vis a peut-être un nom. Mais ce n’est pas ce mot qui compte. Ce qui compte, c’est ce cycle que tu connais : la charge que tu gardes pour toi, la difficulté à poser tes limites, la colère qui explose ou qui reste bloquée à l’intérieur.

La Formule Premium n’est pas un programme de plus à cocher : c’est le format le plus complet de MENSCAPE, construit pour que tu puisses t’engager dans un changement réel, en restant toujours le maître à bord.

Ton coach mental et émotionnel, Cyril

Coach professionnel certifié RNCP à la Haute École de Coaching depuis plus de 7 ans, je suis moi-même un homme hypersensible : j’ai vécu ce que tu vis probablement encore aujourd’hui, et j’en suis sorti.

J’ai accompagné plus de 200 hommes vers plus de sérénité et d’équilibre, avec un accompagnement clair, sans jugement ni engagement, pour une VRAIE maîtrise de leur sensibilité émotionnelle.

Tu n’as pas besoin d’avoir déjà toutes les réponses.

Ce qu’il te faut, c’est quelqu’un qui comprend vraiment ce que tu traverses, et qui peut t’accompagner jusqu’à l’autonomie.

Si tu es prêt à tester, sans risque, cette alliance qui fait la différence, alors nous pouvons avancer ensemble.

« J’ai trouvé en face de moi une personne bienveillante et à mon écoute, qui a su progressivement m’amener à redéfinir mon objectif. »

Alexandre, 49 ans · En voir plus →

Prêt à tester, avec quelqu’un qui a vécu ce que tu vis ?

Un échange direct avec moi, en visio, pour voir si on est faits pour avancer ensemble.

Mon approche en 3 étapes pour libérer ton potentiel

Chaque homme est unique, c’est pourquoi mon approche s’adapte à ta sensibilité et à ton rythme. Voici comment je te guide vers un changement durable et concret.

Comprendre et clarifier

Identifier ensemble tes peurs, tes blocages émotionnels et les croyances qui te limitent.

En savoir plus +

Je t’aide à faire la lumière sur ce qui te freine au plus profond : tes peurs, tes blocages émotionnels, et les croyances qui limitent ta confiance. Cette prise de conscience est la base indispensable pour un changement réel.

Agir avec soutien

Un plan d'action personnalisé, avec des outils adaptés à ta sensibilité, pour avancer pas à pas.

En savoir plus +

Ensemble, nous construisons un plan d’action personnalisé, avec des outils adaptés à ta sensibilité. Tu avances concrètement vers tes objectifs en apprenant à mieux gérer tes émotions et à dépasser les obstacles, tout en étant accompagné pas à pas.

Ancrer et devenir autonome

Des résultats concrets dans ton quotidien, jusqu'à avancer seul, avec confiance.

En savoir plus +

Tu constates des résultats visibles dans ta vie quotidienne et tu gagnes en sérénité et assurance. Le coaching t’amène à être pleinement acteur de ta transformation, capable de poursuivre ton chemin, en homme libre et serein.

Pour découvrir comment cette approche s’adapterait concrètement à toi, pas à un cas générique.

Ils parlent de leur expérience...

"A la base j'ai consulté Cyril car j'en avais marre de vouloir faire des choses et ne pas les faire: j'étais tout simplement bloqué dans ma capacité à agir. L'accompagnement m'a aidé au sens où maintenant je fais un exercice de respiration qui me permet de m'apaiser, d'être plus à l'écoute de moi-même et donc à même de mieux répondre aux situations que je rencontre. Aussi j'ai appris à identifier mes valeurs et à agir en les suivant, ce qui facilite ma prise de décision et donc ma capacité à agir. Je recommande Cyril à ceux qui se sentent dépassés par leurs propres émotions, je suis sûr qu'il vous aidera."

Quentin

33 ans

"Suite à la restructuration de l’entreprise dans laquelle j’étais cadre dirigeant, j’ai dû faire face à un choix : Rester dans une entreprise dans laquelle je ne me sentais plus à ma place ou saisir cette épreuve comme l'opportunité d’opérer un changement de vie. J’ai trouvé en face de moi une personne bienveillante et à mon écoute, qui a su progressivement m’amener à redéfinir mon objectif. Cyril m’a permis, par un savant jeu de questionnement et une pointe d'humour, de réapprendre qui j’étais vraiment; Ce fut un travail intense, mêlé d’introspection et de recadrages, qui m’a aidé de manière constructive et adaptée à regarder, à nouveau, mon avenir avec un oeil neuf et beaucoup d'enthousiasme. Merci Cyril."

Alexandre

49 ans

"J'ai réussi à atteindre en quelques mois l'objectif que je m'étais fixé… En vivant l’accompagnement avec Cyril, j’ai réussi à verbaliser les contraintes intérieures et à me libérer enfin, de ce qui me pesait. Avec son écoute bienveillante et ses clés simples à mettre en application, je suis parvenu à construire une autre réalité, à choisir mes expériences et ainsi à me sentir serein. Avec Cyril, tout se passe simplement, avec le bon rythme, les bons moments pour mettre à jour ce qui est parfois difficile à éveiller. Je ne dis pas que c’était facile, je dis que c’était plaisant. Merci à Cyril de cette énergie de croire en moi."

Jean Luc

62 ans

Est-ce fait pour toi ?

✓ Tu sens que tu donnes plus que tu ne reçois, sans savoir comment inverser la tendance

✓ Ta colère sort au mauvais moment, ou reste bloquée et te ronge de l’intérieur

✓ Tu as du mal à poser tes limites, par peur de décevoir

✓ Tu veux un accompagnement qui dure, pas un déclic qui s’efface en trois semaines

✓ Tu es prêt à t’investir sur 6 mois, pas juste à « essayer »

Comment ça marche

1. Réserve ta séance découverte
30 minutes, gratuites, pour faire le point et vérifier que la Formule Premium te correspond.

2. On construit ton parcours
Un accompagnement qui s’ajuste à toi, pas l’inverse.

3. Tu avances, soutenu
À chaque étape, jusqu’à devenir autonome.

Le tarif de la Formule Premium

200€ /mois pendant 6 mois

12 séances de coaching en ligne d'1h30
Suivi d'un an: 4 séances trimestrielles de suivi post-coaching en ligne d'1h30
2 tests d'intériorité exclusifs

Encore un doute sur l'efficacité du coaching ?

C’est normal. Profite d’une séance découverte de 30 minutes, offerte et sans engagement : un rendez-vous en ligne pour sentir si le courant passe entre nous, et repartir avec un premier axe concret pour avancer. Tu explores ta situation, tu décides ensuite, sans pression.

Aucun engagement financier tant qu’on n’a pas vérifié ensemble que Premium est le bon choix pour toi.

Prêt à y faire face ?

Le premier pas vers ta force tranquille ne coûte rien.

6 mois pour transformer ta sensibilité en force tranquille.

MENSCAPE : Formule Premium

Soyons honnêtes

Ton coach mental et émotionnel, Cyril